Палки для походов

Палки для походов (или треккинговые) не только добавляют устойчивости и стабильности на сложном рельефе. Они уменьшают нагрузку на суставы и колени. Гасят часть ударной нагрузки и переносят вес рюкзака на руки. При длительных походах, особенно с тяжелым рюкзаком, руки под вечер часто отекают. При ходьбе с палками, руки находятся постоянно в поднятом положении, двигаются, что улучшает кровообращение и препятствует отекам.

Треккиновые палки также положительно сказываются на дыхании и работе сердца, а человек устает гораздо меньше. Они особенно полезны при подъемах и спусках, т.к. снижают нагрузку на колени, которые являются самым слабым местом туриста. Палками можно растянуть тент или бескаркасную палатку, проверить глубину льда или ручья.

Конструкция палок бывает:

1. телескопической – самый популярный и распространенный вариант с замками и регулируемой длиной;
2. на шнуре – легкие, компактные, без замков, фиксируются на защелку, подбираются под рост;
3. фиксированной – не складываются, имеют определенную длину.

Определять правильную длину палки для походов нужно в положении, когда руки согнуты под углом 90°.

Как выбрать треккинговые палки

Для производства используется в основном алюминий или карбон. Легкоходам и тем, кто экономит вес своего снаряжения, использует палки только на сложных участках, а потом несет их в рюкзаке, лучше выбирать карбон. Он гораздо легче алюминия, но менее прочный и выносливый. Новичкам, которые еще плохо чувствуют рельеф, рекомендуются палки для походов из алюминия. Если дать очень серьезную нагрузку на алюминиевую палку, она согнется, а карбоновая в аналогичной ситуации сломается. Карбоновые модели сложнее в производстве, поэтому стоят дороже алюминиевых.

Лучшим материалом для рукояток считается пробка:

1. она отводит пот от руки;
2. палка не скользит в руке;
3. не появляются мозоли на ладонях.

Минус таких ручек – более высокая цена. Следующая по качеству – пена. Рукоятки из пены тоже хорошо справляются с отведением пота, не скользят в руке, не набивают мозоли, но менее долговечны, чем пробка. Самый бюджетный вариант рукояток – из резины. Но они и самые износостойкие по сравнению с пробкой или пеной. Однако резиновые рукоятки не отводят пот, скользят в руке и натирают мозоли.