Простые армейские упражнения для повышения результативности стрельбы из пистолета.

В армейских подразделениях в которых рядовой личный состав при несении службы  постоянно имеет на вооружении пистолеты, в частности ПМ(пистолет Макарова), используются достаточно примитивные, на первый взгляд, но приносящие очень большой практический эффект упражнения для повышения результативности стрельбы из пистолета.

Первое упражнение - это удерживание на вытянутой руке, в положении изготовки для стрельбы, максимально длительное время обычной табуретки на ножках, таких, чтобы ножку можно было обхватить кистью руки. Служит это упражнение для укрепления рук, лучше укреплять равномерно обе руки, чтобы небыло асимметричного развития мышц на левой и правой руке. Можно ли заменить табурет гантелью?  В принципе можно, но в армейских казармах как правило табуретов несоизмеримо больше - хватает на всех одновременно, и, при использовании табурета центр тяжести смещен вперед относительно руки, что дает дополнительную нагрузку на кисть «на изгиб». Держать табурет ближе к верху, к сиденью, будет легче(РИС.1),

 к концу ножки, к полу – тяжелее(РИС.2), 

необходимо учитывать это при тренировке. После занятий с табуретом любой пистолет в ваших руках покажется вам легкой "пушинкой"!=))